Поиск по этому блогу

суббота, 21 октября 2017 г.

Здравое Мышление для Турбулентных Времён / Часть I / Глава 2 / “Или-или”



“Или-или”

Мышление, при котором человек представляет, что в ситуациях можно выбирать только из двух вариантов, в общей семантике называется “двусторонним мышлением”. Такое мышление может препятствовать принятию решений, когда оба варианта кажутся одинаково плохими или одинаково хорошими. В этих случаях может возникнуть желание избежать принятия решения совсем. Однако обстоятельства редко предоставляют только два варианта на выбор. Как правило, доступных вариантов имеется намного больше.

Для того чтобы преодолеть это ограничение, в общей семантике предлагают практиковать многосторонний подход, который предполагает поиск дополнительных альтернатив помимо двух видимых. Рассмотрим этот подход на следующем примере:

Предположим, вы ищите работу, и нашли только два предложения. К сожалению, у обоих есть серьёзные недостатки: низкая зарплата, неудобное местоположение, некомфортные рабочие условия, и т.д. И вы не можете решиться и выбрать между двумя неподходящими предложениями. Но если вы задействуете многосторонний подход, вам не придётся начинать только с двумя вариантами. Вы можете подумать о возможных дополнительных: начать собственный бизнес, подождать других предложений, перебраться в место, где есть больше предложений, и т.д.

Если удаётся обратить внимание на большее число альтернатив, когда приходится принимать решение, вы имеете двойное преимущество: повышается шанс найти удовлетворяющий выбор, а в случае, если выбор оказывается неудачным, остаются другие варианты.


http://gs-rus.blogspot.com/2017/10/i-2.html


пятница, 20 октября 2017 г.

Здравое Мышление для Турбулентных Времён / Часть I / Глава 2 / Само-возложенное давление времени



Само-возложенное давление времени

Время от времени, в принятии решений существует реальное давление времени. Например, когда нужно принять решение об операции при тяжёлом состоянии здоровья, или о том, чтобы уйти с пути автомобиля, приближающегося на большой скорости. Однако обычно у нас есть больше времени, чем нам кажется. Некоторые вопросы стоит тщательно обдумывать. Это особенно верно для вопросов, касающихся личных и профессиональных отношений. В этой области, стоит осторожно всё взвесить, перед тем, как составлять суждения.

Само-возложенное требование принимать решения быстро может привести к стрессовой ситуации и паническим реакциям. Паника - это один из самых эффективных препятствий на пути к решениям, потому что она не даёт заниматься сбором ресурсов и информации для решения задачи. Для того чтобы избегать панических реакций и принимать более осторожные решения, люди, обучающиеся общей семантике, могут посоветовать использовать технику задержки реакции.

Задержанная оценка даёт время, достаточное для того чтобы задействовать функции высшего мозгового центра для реакции на задачи. Это помогает более объективному анализу и более обоснованным решениям дилемм. В отношении само-давления к быстрому принятию решений, техника задержки реакции даёт двойную выгоду. Она позволяет проверить, действительно ли времени на принятие решения не достаточно в определённой ситуации, и ей можно пользоваться, чтобы приходить к более мудрым решениям задач.


http://gs-rus.blogspot.com/2017/10/i-1.htmlhttp://gs-rus.blogspot.com/2017/10/i-2_21.html


вторник, 17 октября 2017 г.

Здравое Мышление для Турбулентных Времён / Часть I / Глава 2 / Перфекционизм



Перфекционизм

Единственное, что совершенно в жизни - это несовершенство. Не согласные с этим утверждением, “перфекционисты”, склонны создавать немало проблем себе и другим.

Один из способов перфекционистов создавать проблемы состоит в долгих отсрочках решений. Они воздерживаются от попыток, чтобы дождаться идеальных условий для принятия решений и чтобы “гарантировать” абсолютную их правильность. Другой способ предполагает страх ненависти к самим себе в случае неидеальных результатов. Этот страх может замедлить и даже парализовать способность перфекционистов принимать решения  “аналитический ступор”.

В связи с тем, что условия не бывают идеальными, перфекционисты часто испытывают сильнейшую фрустрацию, когда им приходится что-то решать. У многих, от несовершенных результатов, развивается депрессия. Другие стараются избегать принятия решений как только можно, чтобы не пришлось испытывать последствия несовершенных результатов.

Некоторые перфекционисты страдают от того, что Уэндел Джонсон, в своей книге People in Quandaries, назвал болезнью ИФД. Этот недуг характеризуется состоянием, когда высокие идеалы, вместе с долго длящейся фрустрацией, приводят человека к отношению “что толку?” ИФД обозначает последовательность, в которой человек проходит от Идеализации к Фрустрации, и затем к Деморализации.

На своих семинарах я наблюдал, что перфекционисты часто рады узнать о болезни ИФД, потому что они получают краткое и ясное объяснение тому, почему они могут испытывать трудности, когда им приходится принимать решения. С этими знаниями, некоторые посетители прекратили выставлять себе высокие требования для принятия решений и заменили их более разумными.

Общий принцип неопределённости (ОПН) - ещё одна идея общей семантики, которая может помочь перфекционистам стать более прагматичными. В формулировке ОПН говориться, что человеческое оценивание предполагает некоторую степень неточности. Некоторые люди применяют это понятие в их повседневных жизнях, но перфекционисты его, как правило, упускают. Для них, тем не менее, не всё потеряно. Я обнаружил, что если чрезмерно строгие к себе люди серьёзно работают над принятием того факта, что неопределённость людям свойственна, они начинают смелее принимать решения и испытывать меньше мучений, если получают несовершенные результаты.

http://gs-rus.blogspot.com/2017/10/i-1-10.htmlhttp://gs-rus.blogspot.com/2017/10/i-2.html


понедельник, 16 октября 2017 г.

Как Прекратить Делать из Себя Дурака / Часть IV: Как? / Экстенсиональное ориентирование



Экстенсиональное ориентирование

Экстенсиональное ориентирование предполагает, что человек старается понаблюдать за тем, что на самом деле происходит, прежде чем судить об этом. Он не полагается только лишь на слова и утверждения, а рассматривает действительное событие, если у них есть возможность сделать это.

Экстенсионально-ориентированные индивидуумы ищут ответы в ситуациях на вопросы “что?”, “зачем?”, “кто?”, и т.д., прежде чем делать заключения о ней. Они интересуются, проявляют любопытство и стараются выяснить, что произошло. Они, ведут расследование, не торопясь с ответами. При экстенсиональном ориентировании, мы стараемся, если есть возможность указывать на опыт или события, которые мы рассматриваем, нежели просто говорим о нём. Строго говоря, экстенсиональность работает полностью на невербальном уровне, чтобы затем в достаточных подробностях описать и вербально привести нас к примеру ситуации. К такому, вербальному, экстенсиональному ориентированию относятся операциональные определения, о которых мы говорили ранее. Кратко обобщая, можно сказать, что экстенсионализм предполагает, что адекватная оценка ситуации зависит от того, насколько близко чьи-либо предположения соотносятся с невербальным опытом и “фактами” ситуации.


http://gs-rus.blogspot.com/2017/10/iv_16.html